پودینگ دانه چیا با کره بادام زمینی تیاور

پودینگ دانه چیا با کره بادام زمینی خالص تیاور به عنوان صبحانه یا میان وعده مواد غذایی بسیار ارزشمندی به بدنمون میرسونه.

طرزتهیه: پودینگ دانه چیا از دو لایه تهیه شده، یک‌لایه شکلاتی و یک لایه کره بادام زمینی.

لایه کره بادام زمینی:

یک لیوان شیر (یا شیر بادام)

۴-۵ قاشق غذاخوری دانه چیا

۳-۴ قاشق غذا خوری کره بادام زمینی تیاور

۲ قاشق غذاخوری عسل

لایه شکلاتی:

یک لیوان شیر(یا شیر بادام)

۴-۵ قاشق غذاخوری دانه چیا

۲ قاشق غذاخوری پودرکاکائو

۱ قاشق غذاخوری کره بادام زمینی تیاور

۲ قاشق غذاخوری عسل

مواد هر لایه رو خوب مخلوط کنید و در یخچال قرار بدید. نیم ساعت بعد دوباره مخلوط کنید و بزارید توی ظرف دردار تا ۵-۶ ساعت توی یخچال بمونه تا سفت بشه

بعد مواد رو دوباره خوب هم بزنید و هر لایه رو توی لیوان یا جار بریزید. میتونید با بادام زمینی خورد شده و تراشه های شکلات قشنگش کنید.

برای تازه سال خوشحال و آماده باشید.

تیاور، یار و یاور زمین.

ما با حمایت شما از طریق توسعه اشتغال روستایی به احیاء جنگلهای هیرکانی می پردازیم.

برای خرید کره بادام زمینی صد در صد خالص تیاور اینجا کلیک کنید.