سالادی سرشار از آنتی اکسیدان

عشق بدیم به بدنمون با یه سالاد سرشار از آنتی اکسیدان

سالاد همیشه پر طرفدار بوده و هست اما سالاد داریم تا سالاد، یه وقت قصد ما از درست کردن سالاد کمبود وقته که میخوایم توی زمان کم یه غذای سریع درست کنیم میریم سراغ سالاد اما هر سالادی نمیتونه مقوی، مغذی، سالم و سریع باشه.

این یه سالاد ساده نیست چون توش از برنج قهوه ای استفاده شده که فوق العاده خاصیت داره و بارز ترین خاصیتش آنتی اکسیدانه و دوم بادام زمینی داره که اونم سرشار از خواص و مهم ترین خاصیت بادام زمینی رو آنتی اکسیدان میدونن و بارزترین فایده آنتی اکسیدان رو ضد سرطان بودنش میدونیم این از لحاظ علمی هم ثابت شده که قبلا در مقالات متعددی در موردش نوشتیم براتون.

پس اگر دنبال یه سالاد هستید که باهاش چند هدف رو نشونه بگیرید این سالاد میتونه برای شما بی نظیر باشه.

این سالاد تهیه شده از از برنج قهوه ای تیاور، گشنیز، پیازچه، فلفل دلمه ای رنگی، بادام زمینی تیاور و کشمش.

سس سالاد شامل روغن زیتون تیاور، سس سویا، زنجبیل و سیر رنده شده، نمک و فلفل.

همونطوری که میدونید بادام زمینی حاوی آنتی اکسیدان، منیزیم، کلسیم، ویتامین و پروتئین بسیار سالم و سازگار با محیط زیسته، همینطور از جمله خواص برنج قهوه ای بهبود دستگاه گوارش، سیستم قلبی عروقی و با داشتن مقدار زیادی آنتی اکسیدان برای بیماری های پوستی، استرس افسردگی بسیار مفید است همچنین با دارا بودن مواد مغذی در رژیم غذایی سالم شما می تواند نقش به سزایی ایفاء نماید.

این سالاد رو درست کنید و یک غذای سالم به بدنتون هدیه بدید.

لطفا هروقت درست کردید عکسشو برای ما بفرستید.

تیاور؛ یار و یاور زمین.

برای خرید برنج قهوه ای تیاور اینجا کلیک کنید.

برای خرید بادام زمینی آستانه اشرفیه تیاور اینجا کلیک کنید.

برای خرید روغن زیتون خالص تیاور اینجا کلیک کنید.